«День ментального здоров’я»: з турботою про себе

Ментальне здоров'я
Moderator
Проблема нехтування своїм здоров’ям – як психічним, так і фізичним – є, на жаль, досить типовою для України.
Щоб подбати про своє ментальне здоров’я, у сквері Сидора ВоробкевичаЧернівецька обласна військова адміністрація, Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та благодійні громадські організації влаштували локації-підтримки, зокрема близько 10 із них представили заклади освіти Буковини.
Гончарство, малювання та цікавинки для дітей провели у Чернівцях до «Дня ментального здоров’я» у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?.
До заходу приєдналася Оксана Сакрієр – директорка Департаменту освіти і науки ЧОВА, яка разом із дітьми та їх батьками відвідала цікаві локації та обговорила з ними думки щодо важливість внутрішньої точки опори у молодого покоління.
Охочі потурбувалися про своє ментальне здоров’я маючи можливість:
  • обрати свою підказку для ресурсу та натхнення;
  • відвідати планетарій, де ознайомилися із парадом планет;
  • зіграти в теніс разом із рідними або друзями;
  • зробити власну ляльку-мотанку;
  • релакснути на кольоровому кріслі-мішку, читаючи книгу;
  • побути в ролі пілота дрону;
  • пограти у інтерактивні ігри;
  • позмагатися з суперниками у спортивних іграх;
  • потрапити на сеанс «Дерево позитивних думок»;
  • зняти стрес на боксерському чоловічку;
  • взяти участь у психологічному пікніку з їжачками тощо.
Окрім того, про свою роботу роповіли вогнеборці, поліцейські, медики та влаштували для відвідувачів цікаві воркшопи.
Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне.

Подбайте про себе, адже ти у себе одна/один!

Дякуємо неймовірним закладам за цікаві локації та море позитивних емоцій наших дітей: